![Złość, płacz czy samotność – dlaczego nie powinniśmy ich unikać tych emocji?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/39/54bf6ac1d86c1_o_xsmall.jpg)
Złość, płacz czy samotność – dlaczego nie powinniśmy ich unikać tych emocji?
Nie wszystkie emocje, które uważamy za złe, rzeczywiście takie są. Czasem możemy dzięki nim dostrzec coś więcej.
![Samobójstwa, przemoc, hejt to wynik kryzysu komunikacji w rodzinie. Zamiast o uczuciach rozmawiamy o pieniądzach. Jak to zmienić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/c8/655df74c7aa23_o_xsmall.jpg)
Samobójstwa, przemoc, hejt to wynik kryzysu komunikacji w rodzinie. Jak mu zaradzić?
Nie potrafimy ze sobą rozmawiać. Tak wynika z badań kampanii „Dom zaczyna się od serca” przeprowadzonej wśród dzieci i młodzieży. Jak zauważają ankietowani...
![Czy oglądanie filmów może być dobre dla zdrowia psychicznego? Sprawdź, czym jest filmoterapia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/e2/653134601a20f_o_xsmall.jpg)
Oglądaj filmy na zdrowie! Dowiedz się, na czym polega terapia filmami
Oglądanie filmów może wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Sytuacje, które widzimy na ekranie telewizora, komputera lub w kinie, mogą nam pomóc zidentyfikować i...
![Jak zapanować nad swoimi emocjami? Psycholożka znana z profilu psycho.inspiracje na Instagramie radzi, jak zrozumieć i opanować emocje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/3b/635245d005a77_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak zapanować nad emocjami? Oto najlepsze sposoby, polecane przez znaną psycholożkę
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...
![Wychowujesz dziecko wysoko wrażliwe? Zrób test i sprawdź! Zobacz, czym jest wysoka wrażliwość i jak pomagać dorastać WWD](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/5e/627b7f4a6c34d_o_xsmall.jpg)
Czy twoje dziecko jest wysoko wrażliwe? Zrób test i sprawdź!
Wysoka wrażliwość to nie wada, ani choroba, tylko część osobowości. Kiedyś wysoko wrażliwe dzieci spotykały się z brakiem zrozumienia ze strony społeczeństwa....
![Czy twój partner jest toksyczny? Ekspertka mówi, jak sobie radzić w toksycznym związku. Poznaj sposoby na uzależnienie od miłości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/e3/620a0d9d48d58_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Czy twój partner jest toksyczny? Ekspertka zdradza sposoby na uzależnienie od miłości
Czy uzależnienie od miłości jest możliwe? Dlaczego niektóre kobiety „kochają za bardzo” i tworzą toksyczne relacje? O toksycznych związkach i symptomach...
![To nie zawał, tylko złamane serce. Może dosłownie pękać z rozpaczy lub stresu. Tak objawia się zespół złamanego serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/00/b9/65cb4bb2c407c_o_xsmall.jpg)
To nie zawał, tylko złamane serce. Czy serce może pękać z rozpaczy?
Złamane serce może przypominać zawał serca. Chociaż mówimy o tym metaforycznie, odnosząc się zwykle do zawodu miłosnego to jednak zespół złamanego serca, czyli...
![Wypalenie rodzicielskie częściej dotyka kobiet! Jak sobie z tym poradzić i czy zachowanie rodzica ma wpływ na dziecko?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/dc/61e5371c95ee7_o_xsmall.jpg)
Wypalenie rodzicielskie częściej dotyka kobiet! Jak sobie z tym poradzić?
Zmęczenie, stres, poczucie chaosu w życiu codziennym czy dystansowanie się od dziecka i partnera to objawy wypalenia rodzicielskiego. To zjawisko może dotknąć...
![Wampir energetyczny – kontakt z nim może powodować zmęczenie i ból głowy. Sprawdź, kim są wampiry energetyczne i jak się przed nimi bronić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/75/6183b26ac8cf5_o_xsmall.jpg)
Wampir energetyczny – kto to i jak się przed nim chronić?
Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...
![Tak oszukuje cię twój umysł! Ty też nabierasz się na te myśli? Naucz się rozpoznawać zniekształcenia poznawcze - to pułapki myślowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/06/60057f69b1bab_o_xsmall.jpg)
Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...
![Slow life dla początkujących. Co możesz zrobić, żeby twoje życie zwolniło?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/f6/5d0c9ef281647_o_xsmall.jpg)
Zwolnij i zadbaj o siebie. Jak?
O slow life słyszymy już od kilku lat. Tym, którzy dopiero zapoznają się z tematem, często wydaje się, że "powolne" życie jest dostępne tylko dla nielicznych,...
![Poznaj właściwości kapusty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/e5/55155e7d89db7_o_xsmall.jpg)
Poznaj właściwości kapusty
Kapusta to bardzo popularne warzywo. Sprawdź, dlaczego warto je spożywać.
![Walcz z efektem jo-jo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/28/551557fbda8ff_o_xsmall.jpg)
Walcz z efektem jo-jo
Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo
![Poznaj najgorszą dietę świata](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/da/5515585ff11f1_o_xsmall.jpg)
Poznaj najgorszą dietę świata
Czy wiesz, jakiej diety należy się wystrzegać?
![Jagody - owoce, które łagodzą skutki stresu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/17/5515543d7620e_o_xsmall.jpg)
Jagody - owoce, które łagodzą skutki stresu
Czy wiesz, że jagody pomagają łagodzić skutki stresu?
![Jedz warzywa na surowo i ciesz się piękną skórą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/ce/551553de9bbd4_o_xsmall.jpg)
Jedz warzywa na surowo i ciesz się piękną skórą
Sprawdź, jakie owoce i warzywa jeść na surowo, aby poprawić stan swojej skóry.
![Poznaj zagrożenie wynikające ze spożywania fruktozy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b1/13/5515538ac00ea_o_xsmall.jpg)
Poznaj zagrożenie wynikające ze spożywania fruktozy
Dowiedz się, czy fruktoza jest zdrowym cukrem.
![Zadbaj o zdrowie swoich nerek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/cc/5512987ea6735_o_xsmall.jpg)
Zadbaj o zdrowie swoich nerek
Nerki są naturalnym filtrem twojego organizmu. Dowiedz się, jak skutecznie dbać o to, by były zdrowe.
![Dowiedz się, co jeść, aby mieć dobry wzrok](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/0e/5515529713b2a_o_xsmall.jpg)
Dowiedz się, co jeść, aby mieć dobry wzrok
Jeśli mamy problemy ze wzrokiem, to nie musimy od razu kupować suplementów diety. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe.
![Wszystko, co chcesz wiedzieć o terapii Bacha](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/94/5512974ad84b5_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcesz wiedzieć o terapii Bacha
Leczysz objawy choroby zamiast szukać jej przyczyn? Sprawdź, czym jest terapia doktora Bacha.
![Poznaj sposób na walkę z przeziębieniem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/fe/55155242e3c87_o_xsmall.jpg)
Poznaj sposób na walkę z przeziębieniem
Czy wiesz, że jajka pomogą ci pozbyć się objawów przeziębienia?
![Jak każdego dnia dbać o piersi?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/66/550fe991bf285_o_xsmall.jpg)
Jak każdego dnia dbać o piersi?
Nasz biust wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Poznaj rady, które pozwolą ci odpowiednio zadbać o tę część ciała.