MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Śledź...
fot. Pixaby - zdjęcie ilustracyjne
PoprzednieNastępne

Te ryby są najzdrowsze dla człowieka. Dlaczego warto je spożywać? Sprawdź, które ryby mają najwięcej kwasów omega-3 LISTA [25.02.2023]

Te ryby są najzdrowsze dla człowieka

Śledź

Delikatne mięso śledzi bogate jest w nienasycone kwasy tłuszczowe, białka i składniki mineralne. Różnorodność witamin, takich jak: A, E, B, czy też D3 sprawia, że śledź króluje w polskich domach. Jednak należy pamiętać, że to jeden z gatunków, który zawiera śladowe ilości zanieczyszczeń.

Sięgając po tę rybę, pamiętajcie, żeby odpowiednio ją przyrządzić. Najlepiej upiec lub ugotować na parze. Unikaj smażenia.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Niebywały wyczyn Sørlotha. Lewandowski o koronie króla strzelców może zapomnieć WIDEO

Niebywały wyczyn Sørlotha. Lewandowski o koronie króla strzelców może zapomnieć WIDEO

Ranking WTA. Iga Świątek powiększyła przewagę nad Sabalenką

NOWE
Ranking WTA. Iga Świątek powiększyła przewagę nad Sabalenką

Wypadek w Chałupach (gmina Przedbórz). Kierowca jechał za szybko?

Wypadek w Chałupach (gmina Przedbórz). Kierowca jechał za szybko?

Bierzmowanie w parafii w Dwikozach. Sakramentu udzielił biskup Frankowski [ZDJĘCIA]

NOWE
Bierzmowanie w parafii w Dwikozach. Sakramentu udzielił biskup Frankowski [ZDJĘCIA]

Yildiz usiłuje wzbudzić w Doganie zazdrość. Uda jej się?

Yildiz usiłuje wzbudzić w Doganie zazdrość. Uda jej się?

W piłkarskiej spółce ŁKS. Melon krytycznie ocenia działania Salskiego

W piłkarskiej spółce ŁKS. Melon krytycznie ocenia działania Salskiego

Budowa ronda przy Getta Żydowskiego na półmetku. Tak postępują prace ZDJĘCIA

NOWE
Budowa ronda przy Getta Żydowskiego na półmetku. Tak postępują prace ZDJĘCIA

KS PKM Olkusz pokonał Błękitnych i walczy o pozostanie w V lidze

KS PKM Olkusz pokonał Błękitnych i walczy o pozostanie w V lidze

Piłkarki GKS Katowice zdobyły Puchar Polski. Zobacz jak przywitali je kibice -ZDJĘCIA

Piłkarki GKS Katowice zdobyły Puchar Polski. Zobacz jak przywitali je kibice -ZDJĘCIA

Polecamy

Wypadek na Trasie Kaszubskiej. Motocyklista przewrócił się na łuku drogi ekspresowej

Wypadek na Trasie Kaszubskiej. Motocyklista przewrócił się na łuku drogi ekspresowej

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Nie zatrzymał się do kontroli i zniszczył miernik prędkości. Odpowie nie tylko za to

Nie zatrzymał się do kontroli i zniszczył miernik prędkości. Odpowie nie tylko za to

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków