Nowe zdjęcia Artura Sochy z lotu ptaka nad powiatem kartuskim. Gdzie były zrobione?
Nasz były redakcyjny kolega - Artur Socha, przesłał nam kolejne zdjęcia zrobione nad miejscowościami powiatu kartuskiego, wykonane w 2016 roku. Tym razem nie...
Kartuscy policjanci najprawdopodobniej uratowali życie choremu na cukrzycę mężczyźnie
Podczas wieczornego obchodu kartuscy dzielnicowi – st. asp. Artur Socha i mł. asp. Marcin Pióro, uratowali życie 51-letniemu mężczyźnie - informuje Magdalena...
Miliony złotych, piękne kobiety i psy. Co wiesz o Arturze Szpilce? [QUIZ]
Artur Szpilka to jeden z najpopularniejszych polskich sportowców. O pięściarzu z Wieliczki już dzisiaj można nakręcić film biograficzny, ponieważ jego życie to...
Cygara, kokosy i narzeczona u boku. Tak Artur Szpilka bawi się na wakacjach [ZDJĘCIA]
Najlepszy polski pięściarz wagi ciężkiej i niedawny pretendent do tytułu mistrza świata Artur Szpilka zafundował sobie porządne wakacje. Najpierw był na Wyspach...
Artur Szpilka: Marzą mi się czworaczki [ROZMOWA]
- Moja pewność siebie nie ucierpiała. Cały czas mam szacunek do rywala, z którym boksuję i wciąż wierzę, że jeszcze będę mistrzem świata - mówi Artur Szpilka,...
Artur Szpilka: Przez 40 sekund byłem w innym świecie
- Moja pewność siebie nie ucierpiała. Cały czas mam szacunek do rywala, z którym boksuję i wciąż wierzę, że jeszcze będę mistrzem świata - mówi Artur Szpilka,...
Wszystkie przypadki Artura Szpilki. Kim jest człowiek, który walczył o tytuł mistrza świata?
W sobotę na gali organizowanej w Nowym Jorku Artur Szpilka stanął do walki o mistrzostwo świata wagi ciężkiej z Amerykaninem Deontayem Wilderem. Gdyby "Szpila"...
W Kiełpinie trenowali z Arturem Siódmiakiem
W hali sportowej w Kiełpinie otwarty trening piłki ręcznej poprowadził Artur Siódmiak, wielokrotny reprezentant Polski i medalista mistrzostw świata. Zajęcia...
Dziś trening z A. Siódmiakiem w Kiełpinie
Gratka dla młodych miłośników piłki ręcznej - w 29 marca w hali w Kiełpinie trening otwarty poprowadzi Artur Siódmiak, znakomity zawodnik i wielokrotny...
Walka Artur Szpilka - Bryan Jennings
25 stycznia Artur Szpilka stoczy walkę w wadze ciężkiej z Amerykaninem Bryantem Jenningsem. Gdzie można obejrzeć relację z walki?
Urodziny futbolu i nowy stadion w Kartuzach
W Kartuzach świętowano dziś 90-lecie klubowej piłki nożnej w mieście. Zdzisław Niklas, prezes Cartusii 1923 Kartuzy z tej okazji przypomniał historię sięgającą...
Komiks za 370 tysięcy dolarów
Podczas Trzeciego Gdańskiego Spotkania Komiksowego pojawił się pierwszy zeszyt Batmana z 1939 roku. Obecnie jest to jedyny taki egzemplarz w Europie....
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....