Bezpłatne treningi biegowe w kartuskim lesie już od najbliższej soboty!

"Trenuj w Lesie" BiegamBoLubię Lasy, to ogólnopolska akcja finansowana przez Fundację Wychowani Przez Sport. We współpracy z poszczególnymi nadleśnictwami, każdy chętny powyżej 16. roku życia może wziąć udział w treningu biegowym pod okiem trenera lekkiej atletyki.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i są całkowicie bezpłatne. Akcja ma na celu promocję aktywności na świeżym powietrzu. Organizatorzy zwracają uwagę na zalety biegania po urokliwych dla oka i zdrowych dla stawów, leśnych ścieżkach.

Po sukcesie pierwszej edycji 2020, 8 maja rusza wydanie 2021. Treningi będą się odbywać w 26 miejscach od maja do końca czerwca, a następnie po wakacyjnej przerwie od września do grudnia.

W tym roku akcja odbędzie się również w Kartuzach, które są jedyną lokalizacją wydarzenia na Pomorzu. Treningi prowadzić będzie Wojciech Serkowski.

- Zapraszam wszystkich w każdy sobotni poranek o godzinie 9.30 - zachęca Wojciech Serkowski. - Pierwsze zajęcia 8 maja wyjątkowo odbędą się o godzinie 14.30. Spotykamy się na ulicy Leśnej, na wysokości skrzyżowania z ulica Jarzębinową, a następnie ruszamy na pobliskie leśne ścieżki, których w naszym otoczonym z każdej strony lasem mieście, nie brakuje.

Przy miejscu zbiórki jest możliwość zostawienia samochodu, choć mieszkających bliżej zachęcam do rozpoczęcia aktywności nieco szybciej i przybycia spacerem lub delikatnym truchtem.

- Zapraszam wszystkich niezależnie od poziomu - kontynuuje trener. - Zajęcia będą tak dopasowane, by maksimum korzyści wynieśli z nich zarówno regularnie trenujący biegacze, jak i osoby chcące rozpocząć przygodę z tą formą aktywności. Jedyny warunek to ukończenie 16. roku życia. Szczególną uwagę będziemy poświęcać sprawności ogólnej, technice biegu, jak najlepszemu wykorzystaniu urozmaiceń terenu, które zapewniają tereny leśne, ale przede wszystkim dobrej zabawie przy aktywnej formie spędzania czasu.