Warsztat: Poczucie świadomości ciała i relaksacja w aspekcie somatopsychicznym.
Burpees to jedno z najbardziej męczących ćwiczeń. Ta entuzjastka fitness wpadła na pomysł jak uczynić je trochę lepszym i przyjemniejszym. Czy na takie ćwiczenia przystałaby każda pani domu?
Informacje organizacyjne:
Karolina Gełdon - fizjoterapeutka, specjalności rehabilitacja funkcjonalna oraz trening zdrowotny, absolwentka studiów podyplomowych w zakresie seksuologii. Od najmłodszych lat związana z aktywnością fizyczną. Trenuje i naucza od ponad 15 lat. Ukończyła min. dwuletni kurs instruktorski tańca współczesnego, jest licencjonowanym instruktorem fitness i rekreacji ruchowej oraz instruktorem Pilates (Reebok University Poland).
Od 2007 roku prezes Stowarzyszenia Taneczno-Sportowego V DANCE ACADEMY prowadzącego działania prozdrowotne dla wszystkich grup wiekowych oraz promującego młodych instruktorów, trenerów i fizjoterapeutów. Jako metodyk nauczała przyszłych instruktorów tańca oraz fitness i rekreacji ruchowej, nauczycieli przedszkolnych i szkół (prowadząc kursy oraz jako opiekun roku i wykładowca kierunku instruktor fitness w rocznej szkole policealnej). Jako fizjoterapeutka od 5 lat prowadzi prywatną praktykę, w której głównym elementem terapii obok rehabilitacji oraz poprawy wyników sportowych i odnowy biologicznej podopiecznych, zajmuje się psychosomatyką. Techniki manualne szkoliła podczas licznych praktyk fizjoterapeutycznych w kraju i za granicą. Stypendystka programu ERASMUS Plus (w ramach programu odbyła praktyki zawodowe w Hiszpanii). Doświadczenie w zakresie SPA i wellness zdobywała w pięciogwiazdkowym hotelu na Wyspach Kanaryjskich oraz w ramach własnej działalności. W chwili obecnej działa w ramach autorskiego projektu Holistic Flow - rehabilitacja i trening zdrowotny, gdzie w pracy z pacjentem łączy działania profilaktyczne z odnową biologiczną i fizjoterapią. Regularnie poszerza wiedzę i szkoli umiejętności podczas warsztatów, kursów i konferencji w dziedzinach fizjoterapii, seksuologii, psychologii i kultury fizycznej - najbliższa jej jest terapia w nurcie holistycznym, zakładającym spójne oddziaływanie wielu dziedzin. Oprócz terapii bardzo istotna jest dla niej edukacja pacjenta w kierunku profilaktyki oraz metod pozwalających podtrzymać efekty.
Czas:
24 lipca 2018 r. godz. 10:00 wykład 1 godz. warsztat 45 min.
Miejsce:
Spotkanie odbędzie w siedzibie Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Kartuzach w Sali konferencyjnej, ul. Mściwoja II 20, bud. A
Zgłoszenia:
Osoby chętne prosimy o przesyłanie zgłoszeń drogą mailową lub faksem na – [email protected] , 58 685 33 20 wew. 103.
Szczegółowe informacje dodatkowe – tel. 58 685 33 20 wew. 113.
Uwagi:
Prosimy ubrać się wygodnie i zabrać ze sobą ręcznik lub matę do ćwiczeń
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
